中秋將至，大家第一時間想到的就是烤肉啦！不過烤肉不一定要人多才好吃！近年來「單人烤肉」風潮盛行，不用顧慮聊天話題，也不用遷就別人口味，想吃什麼就點什麼，更可以專心享受油脂焦香的每一口美味~~ 你也想來場「與肉的專屬約會」嗎？跟小編一起出發，看看全台有哪些好吃的一人燒肉店吧！
看過日劇《獨活女子的守則》、《孤獨的美食家》就懂「一個人烤肉」的樂趣！
🍖台北、桃園一人燒肉｜肉執事 Meat Butler
photo from 肉執事官網
「肉執事」主打日式個人燒肉套餐，在台北松山車站、三創生活園區，以及桃園內壢，都能找到其身影。店點交通方便，不論是工作間隙的小休息，或是假日的放鬆時光，都很適合來這裡犒賞自己，享受美味的烤肉香。
photo from 肉執事官網
走進店裡，就像來到一間專屬的「燒肉自習室」── 每個座位都是獨立吧台設計，一人一爐，採用個人套餐的形式，還貼心設有隔板，完全不用擔心被打擾。還有超可愛的燒肉軌道列車，將餐點直送到面前，大大增添用餐趣味，非常適合想靜靜享受美食的 i 人！
photo from 肉執事官網
「肉執事」的平日商業套餐只要 199 元起，整體價格約落在 200-400 元間，以各式肉品為主，雖然沒有海鮮選項，但提供單點肉品和飲品可自由搭配，選擇多樣且價格親民！每份套餐都附兩種小菜（泡菜/蘿蔔）、越光米白飯和熱騰騰的雞湯，而且沒有服務費！無論是嫩滑牛小排還是多汁雞腿排，都能讓你以合理價格吃得盡興，既滿足又划算。
✨ 推薦理由：氣氛輕鬆、份量剛好，很適合初次嘗試一人燒肉的人
肉執事Meat Butler｜@meat_butler
地址：
松山門市｜台北市松山區市民大道六段135號1樓
內壢門市｜桃園市中壢區中華路一段450號1樓
三創門市｜台北市中正區市民大道三段二號B2（B201+B202區）
🍖台北、台中一人燒肉｜油花迴轉吧！燒肉
photo from 油花迴轉吧！燒肉 FB
迴轉壽司大家一定吃過，但「迴轉燒肉」你試過嗎？
「油花迴轉吧燒肉」把「迴轉壽司」的概念完整搬進燒肉店，是全台第一間迴轉燒肉店。只要坐在吧台前，就能隨手取用自己想吃的餐點，不僅能嘗到各種不同選擇，也不用擔心浪費。
photo from 油花迴轉吧！燒肉 FB
所有肉品都在冷藏控溫的迴轉台上繞行，且每盤都蓋在透明玻璃窗裡，想拿時只要按下黑色按鈕，玻璃門就會打開，取出食材後再關上，確保全程保鮮，不只新奇，也讓人用得安心！另備有醬料區可以自己取用搭配，看著一盤盤肉品從眼前經過，邊挑邊烤超有趣！
photo from 油花迴轉吧！燒肉 FB
價格分盤計費：盤子有 50、66、88、98、138 元五種價位，加點白飯跟湯就能無限續，完全不怕吃不飽！
photo from 油花迴轉吧！燒肉 FB
👉 必吃推薦：和牛肉片絕對要試，油花分布漂亮、烤起來香氣四溢；松阪豬則是脆嫩帶甜，超適合配啤酒；如果想換點口味，迴轉台上還會出現海鮮與甜點，吃到最後也能滿足。
座位分有 4 人桌和個人迴轉座位，不管是一個人來小酌燒肉，還是想與朋友聚餐體驗新花樣，這裡都能吃得盡興又開心！
✨推薦理由：像在吃迴轉壽司一樣吃燒肉，適合喜歡新鮮感的人
油花迴轉吧！燒肉｜@oil_flower_yakiniku
地址：
永康門市｜台北市大安區金山南路二段31巷25號
信義門市｜台北市大安區光復南路450號（國父紀念館站旁）
逢甲門市｜台中市西屯區西屯路二段278-1號
訂位方式：信義店、逢甲店可線上訂位（依座位開放狀況）；永康店只限現場等候
🍖新北、台中一人燒肉｜鉄鮮森
photo from 鉄鮮森 FB
如果你想體驗一個人悠閒烤肉的爽快，又同時享受自助吧的豐盛選擇，那麼「鉄鮮森」就是你的平價選擇！不用傷到荷包又能大口吃肉！
photo from 鉄鮮森 FB
裝潢風格走年輕路線，木質桌椅、紅磚牆面、霓虹字樣與暖色燈光混搭，氣氛明亮輕鬆，又帶點工業風的活潑氛圍。
店內座位空間寬敞舒適，以二人、四人桌為主，每桌都配有獨立烤爐，對於想要獨享燒肉時光的客人，也設有適合 solo 用餐的座位，對獨食族十分友善。
photo from 鉄鮮森 FB
只要點套餐就能無限享用自助吧，白飯、炸物、吐司、生菜、醃漬小菜、棉花糖、飲料機與冰淇淋等通通吃到飽，即使只點基本套餐的人也能吃得很豐富，學生族、小家庭或小食量客人都很方便。用餐時間為 70 分鐘，如果只想單純使用自助吧也可以，額外支付自助吧費用就可享用！
photo from 鉄鮮森 FB
自助吧的設計，讓用餐方式變得更加自由！嘴饞的話，還能順手夾點炸物或薯條；想清爽一點，搭配沙拉，最後再用冰淇淋收尾~完美！無論大食量或小胃口都能吃得開心，也不用擔心和朋友或家人一起來時，有人只想多吃某項配菜而小尷尬~~
另外分享一個好消息 🎉 鉄鮮森也正式插旗台中新時代 6F！預計在 2025 年 11 月開幕，到時候台中的朋友也能輕鬆嚐鮮啦～
✨ 推薦理由：不用花大錢就能吃到燒肉、多樣配菜、冰品！
鉄鮮森｜@mini.mori_2020
地址：
台中大里店｜台中市大里區國光路二段710號2F
台中Jmall店｜台中市西屯區台灣大道四段1038號
土城家樂福店｜新北市土城區青雲路152號1樓
🍖台南一人燒肉｜燒肉難民營
photo from 燒肉難民營 FB
「燒肉難民營」這名字乍聽之下有點不明所以，但其實老闆背後的溫柔是 ── 「收容」那些「沒人陪吃燒肉」的孤單食客，既帶點幽默，也充滿溫暖貼心！
座位採半開放式分隔設計，店內氛圍熱鬧卻不擁擠。桌前配有獨立烤爐和抽風罩，裝潢充滿濃濃的日本風情：牆上貼著《孤獨的美食家》主角五郎的日劇海報，店內還播放著熟悉的日文歌曲與劇中配樂，喜歡日本文化的你一定會瞬間愛上！
photo from 燒肉難民營 FB
一人燒肉套餐 NT$350 起，Prime 等級牛小排、Prime 牛五花、Prime 牛肋條都是必點的招牌，CP值高、份量超多！另外每份套餐都會附生菜沙拉、泡菜、味噌湯、白飯等，白飯可以免費續一次，完全不用擔心吃不飽！
photo from 燒肉難民營 IG
用餐限時約 40 分鐘，但也因為人氣很旺，假日晚間經常大排長龍，建議早一點來排隊唷！
✨ 推薦理由：高 CP 值的一人燒肉，適合下班後肚子餓隨時報到！
燒肉難民營｜@yakinikunanminying
地址：台南市北區長北街159號
訂位方式：不接受訂位，到場排號碼牌候位
🍖台南一人燒肉｜松笠屋
photo from 松笠屋 FB
松笠屋位於台南北區、鄰近 Costco 台南店，地點相當便利。店門口貼心設有專屬機車停車格，附近也有路邊汽車停車位，可以安心享受美食！
photo from 松笠屋 FB
松笠屋以木製裝潢打造溫馨的日式小店氛圍，座位皆為半獨立式小包廂，每桌前貼心設有螢幕，可以看 Netflix、YouTube，再加上無線網路與充電插座，讓你邊烤肉邊追劇，宛如宅在家般輕鬆自在，完全不怕被打擾。
photo from 松笠屋 FB
店內也提供芝麻葉、生菜可作為包肉配料！
photo from 松笠屋 FB
松笠屋的低消是一人一份套餐，價格從 NT$339 起。基本套餐包含燒肉、白飯、小菜、鮮蔬沙拉和味噌湯，無服務費！屬於親民且值得回訪的價位，對愛吃燒肉的小資族來說非常划算！
✨ 推薦理由：氛圍佳又能追劇，用餐體驗舒適自在！
松笠屋｜@song.liwu
地址：台南市北區和緯路三段395號
訂位方式：FB私訊訂位優先
一個人吃燒肉，一點也不孤單，反而更能專注在肉品的美味本身！從台北的創意迴轉燒肉，到台南的高 CP 值小店，不同風格的一人燒肉都展現獨特魅力。今年中秋，不妨跳脫傳統烤肉聚會的框架，享受獨自與燒肉的療癒食光吧！